Измученные диетами актрисы и манекенщицы отказываются от беспощадных голодовок и лишь изредка возвращаются к своим прежним привычкам. Мадонна — большая поклонница всевозможных блюд из разных видов капусты. Именно капустная диета в сочетании с интенсивными физическими упражнениями помогла ей войти в форму после рождения дочери. Кроме того, она выпивает не меньше восьми стаканов воды в день, что является оптимальной нормой для организма. Клаудиа Шиффер не способна голодать долго и планомерно. Поэтому она полноценно питается, но запивает свои трапезы и перекусы огромным количеством зеленого чая. Потребление большого количества жидкости уменьшает аппетит. Синди Кроуфорд тоже не приемлет длительных диет. Будучи, как и Мадонна, убежденной вегетарианкой, она старается ограничивать себя только в мучном и сладком, любит рыбу, овощи и зелень, особенно петрушку. Раз в неделю Синди садится на рисовую диету. Джейн Сеймур каждую неделю устраивает себе разгрузочный день. Тогда питание «доктора Куин» ограничивается 15 стаканами чистой воды. Актриса не устает повторять, что голоданием, разгрузкой и гимнастикой ни в коем случае нельзя злоупотреблять.
Пета Уилсон может быть ярким примером пагубности жестких диет. Как-то у очаровательной исполнительницы роли Никиты ни с того ни сего начался «комплекс толстушки», и она доголодалась до анорексии (полного отсутствия аппетита), что привело к истощению организма. Но Пета сумела преодолеть свой недуг. Теперь она не отказывает себе в еде, лишь раз в два месяца садясь на свою любимую диету
Если вы хотите стать одним из наших авторов, присылайте свои статьи по адресу:
| Комментарии: ЛИСИЦА (2004-08-19 10:52:38):Согласна, с Каэсса. Так же похудела нп 26 кг. прекрасно себя чувствую.Irina (2004-08-18 02:13:07):Ya toje vpolne soglasna s tem chto prosto nado men’she est’ i zanimatsya sportom, togda bydet figyra eshe lychshe chem y kakix to tam znamenitostey, i prejde chem naedatsya nyjno vsegda snachala prislyshatsya k sebe…..chto jelytky i tely xochetsya ,a potom yje est’.Каэсса. (2004-08-18 00:14:17):Как сказала одна великая балерина «жрать надо меньше». Я с ней согласна и у меня отличная фигура. |
|
|