План семинара
День 1 — Знакомство, приветствие. — Двигательный урок. — Мини-лекция «Зачем искать свою зону комфорта?» — Работа в парах.
Кофе-брейк
— Двигательный урок. — Мини-лекция «Зачем двигаться медленно?» — Работа в парах.
Обеденный перерыв
— Лекция «Соматика Ханны и воздействие стресса на скелетно-мышечную систему» — Двигательный урок.
Кофе-брейк
— Мини-лекция «Зачем уменьшать усилие?» — Работа в парах. — Вопросы и завершение дня.
День 2
— Сессия вопросов и ответов. — Двигательный урок. — Мини-лекция «Зачем фокусировать внимание на движениях?» — Работа в парах.
Кофе-брейк
— Двигательный урок. — Мини-лекция «Зачем вовлекать центр при движениях?» — Работа в парах.
Обеденный перерыв
— Лекция «Анатомия и физиология таза и тазобедренных суставов» — Двигательный урок.
Кофе-брейк
— Мини-лекция «Пандикуляция в жизни и клинической соматике». — Работа в парах. — Домашнее задание и как использовать соматические принципы в повседневной жизни. Семинар рассчитан на специалистов, работающих с телом в различных областях: пилатес, йога, массаж, ЛФК, восточные единоборства, остеопатия и пр. Участники найдут для себя много полезных инструментов как для собственной практики, так и для работы с клиентами.
Соматическое обучение подчеркивает ценность самостоятельной работы. На семинаре вы освоите серию движений, специально разработанную для поддержания регулярной самостоятельной практики.
Участники получат аудиозапись тренинга, а также все необходимые раздаточные материалы. Количество участников: 15-20.
Стоимость участия: на странице регистрации города проведения.