| ▪ cделать стартовой ▪ в закладки   Вся моя жизнь — борьба с лишним весомБольшинство мужчин считают, что чем длиннее у них «достоинство» тем лучше, и ничто не может их переубедить! Вам не кажется, что в женском мире есть аналогичная ситуация, так называемая проблема «90-60-90»? Если у тебя ребенок-подросток, значит пришло время собирать «ягодки», по сравнению с которыми все предыдущие проблемы покажутся невинными цветочками. Переходный возраст напоминает бунт на корабле, бунт против привычных устоев, авторитетов и родительской власти Ну, и что ты на меня так уставилась? Что, нравлюсь? Еще бы: новая коллекция, модный цвет, ручная… эй, крошка, ты куда отчалила?! Блин. Ушла… Чтобы фигура достигла совершенства, совсем не обязательно изводить себя круглыми сутками. Посвяти 10 минут в день следующим упражнениям — и тело приобретет потрясающую форму. В любом случае, хочешь ли ты похудеть или просто укрепить мышцы, физическая нагрузка не будет лишней. У кого больше шансов стать любовницей Американские психологи утверждают, что три четверти женщин, которые время от времени задумываются об измене, действительно к ней готовы. И изменяют при первой же возможности. Проверь, не попадаешь ли ты в «группу риска»… |
Как избавиться от комплексов? Есть у Федора Михайловича Достоевского один герой, который постоянно страдает из-за своего внешнего вида. Вот пятно на мундир посадил, идет по улице и кажется ему, что каждый прохожий только на это пятно и смотрит. Как ты догадываешься, страдает этот герой просто-таки как святой мученик. И каждый день обнаруживает в себе все новые и новые недостатки. Все это сегодня мы назвали бы комплексами. Откуда они берутся? Из детства. Психологи давно выделяют два типа воспитания. Первый — свободный. Это когда совсем маленьких детей даже не пеленают, и до определенного возраста разрешают все, что угодно. У таких комплексов не бывает. Второй — строгий надзор. Отец и мать трепетно следят за каждым движением младенца, поощряют те, что им кажутся хорошими и пресекают «плохие». Причем многие даже не пытаются хвалить за заслуги, ведь «примерное поведение» — это нечто само собой разумеющееся. Что же происходит с душой такого ребенка? Поначалу он постоянно пытается заслужить родительскую любовь, старается изо всех сил. И если ему удается-таки получить заслуженную похвалу, то на всю жизнь остается стереотип — любят только за достижения. Нет — и человек всю жизнь считает недостойным любви, убогим. Все это, конечно, крайние варианты и случаются редко. Обычно родители любят детей просто за то, что они у них есть. Но, к сожалению, этой любви не всем хватает. И чем ее меньше, тем больше комплексов. Досадливые мелочи К несчастью далеко не всегда с комплексами можно справится самостоятельно. В особенно сложных случаях просто необходима помощь специалиста. Однако кое-что можно победить самой. Что, например? Да разные досадные мелочи, которые делают жизнь просто невыносимой. Ты часто краснеешь? У тебя слишком полные бедра? Каждый комплимент для тебя как нож в сердце? Ты боишься переспросить соседа, если чего-то не расслышала или узнать у прохожего дорогу? Значит у тебя заниженная самооценка, и с этой бедой можно справиться. Перестань искать в себе недостатки. Оглянись вокруг. Не ужели ты нашла хоть одного идеального человека? Наверняка, у твоей подруги курносый нос, у начальницы сегодня неудачные украшения и т.д. Но ведь все они приятные люди. А вздернутый носик — это даже мило! Поверь, большинство людей тоже считают, что твои недостатки — это милые мелочи, которые выделяют тебя из толпы, делают личностью. Так неужели из-за этого нужно страдать? Ох уж эти комплименты. Как, то раз мой однокурсник поставил надо мной маленький эксперимент. Он в течение всего перерыва между парами говорил мне комплименты. Надо сказать, что это испытание я выдержала с честью. Мило улыбалась, хлопала глазками, периодически спрашивала: «Правда?» и все в таком духе. Но больше всего моему знакомому понравилось то, что я позволяла все эти приятные вещи мне говорить. В итоге он произнес замечательную фразу: «Жаль, что русские женщины не умеют принимать комплименты, ведь это так здорово!» И действительно жаль! Ведь это так приятно. Но нет, мы упрямо твердим: «да я и не старалась», «да это старое платье, давно выбросить пора». Защищаемся, а от чего и сами не знаем. В итоге окружающие видят тебя зажатой и почему-то упрямо старающейся выглядеть хуже, чем ты есть. И ведь каждому не объяснишь, что ты у нас скромница такая. Пересиль себя, наконец, и разреши хвалить тебя людям просто так. Для начала просто улыбнись в ответ, а потом, когда привыкнешь, можешь и поблагодарить. В принципе этого достаточно. Давай поиграем Если же преодолеть свой страх перед мнением других никак не удается, то сыграй в игру. Ее придумал один очень умный человек. Надень самое лучшее, что есть в твоем гардеробе, накрасься, в общем проведи массированную подготовку и, как актриса, сыграй раскованную, даже немного взбалмошную дамочку. Особенно это здорово проделать 1 апреля, все будут помнить, как ты их разыграла. И теперь делай то, что ты никогда не делала. Приставай к прохожим с глупыми расспросами, позвони в турфирму и долго выясняй детали поездки на Канары, а потом сообщи, что вообще-то ты завтра уезжаешь в Турцию, сделай комплимент первому красавцу из вашего офиса, в общем дерзай, твори, пробуй.
Говорят такой метод даже самым закомплексованным помогает Если вы хотите стать одним из наших авторов, присылайте свои статьи по адресу:
|
