Статистика свидетельствует, что примерно 30% населения планеты сегодня страдает от перхоти, а 50% хотя бы раз в жизни сталкивались с этой проблемой. Белые хлопья, заметные на волосах и одежде, лишают нас уверенности в себе, вызывают косые взгляды окружающих, производят впечатление неряшливости — и довольно незаслуженно, так как появление перхоти не зависит от гигиены человека. Каковы же причины возникновения перхоти? Ученые еще до конца не установили, что действительно является основной причиной. Но большинство специалистов все-таки склонны считать, что все дело в микроскопическом грибке Pityrosporum Ovale (известном также как Malassezia Furfur). Невидимый невооруженным глазом, он присутствует на коже головы каждого человека и в обычных условиях абсолютно безвреден. Однако под действием некоторых факторов сальные железы начинают вырабатывать слишком много себорина (кожного жира, необходимого для естественной защиты волос), который является прекрасной питательной средой для грибка. Это становится причиной его чрезмерного размножения, обновление клеток на голове ускоряется — вместо обычных 25-30 дней цикл занимает примерно 7 дней. Клетки начинают отшелушиваться еще до завершения своего жизненного цикла, т.е. до созревания. У них просто не хватает времени для полного обезвоживания, поэтому эти мертвые клетки остаются липкими, склеиваются между собой, пропитываются жиром и отшелушиваются в виде заметных белых хлопьев, которые обычно и называют перхотью (научное название — Pittyriasis Simplex), а само заболевание — себореей. Возникновению перхоти способствуют прежде всего стресс, плохое питание или несбалансированная диета, гормональные изменения в организме (чаще всего в период полового созревания, когда вырабатывается больше кожного сала), иммунные и функциональные нарушения, авитаминоз, перенесенные инфекционные заболевания, неблагоприятная экологическая среда, климатические изменения и т.д. Кроме того, появление перхоти может быть вызвано передозировкой лекарств, например, антибиотиков, а также злоупотреблением жирной пищей, алкоголем, кофе и курением. Перхоть может появиться в холодное время года — головные уборы, которые мы в этот период носим подолгу, препятствуют доступу кислорода к волосяным луковицам. Повышенная жирность может быть вызвана и неправильным уходом — втиранием большого количества жирных питательных масел и масок для волос. Как избавиться от перхоти? Прежде чем начать лечение, необходимо удостовериться, что это именно перхоть, а не сухая кожа головы (подробно об этом будет рассказано далее) и не проявление другого какого-либо кожного заболевания, например дерматита, себорейной экземы, псориаза или микроспорея. Определить это может только специалист. Дерматит — воспаление кожи головы, проявляющееся шелушением, краснотой. Появление зуда может быть признаком начальной стадии дерматита. Себорейная экзема сопровождается раздражением и иногда покраснением кожи головы, лица, волосистых частей тела, кожных складок и участков за ушами. Она может усиливаться при стрессах и болезнях, вспыхивать и снова затухать. Псориаз — кожное заболевание, которое может возникать на коленях, локтях, коже головы или по всему телу. В серьезных случаях кожа головы начинает зудеть, краснеет и покрывается серебристыми чешуйками. Пораженные части обычно четко очерчены. При этом иногда наблюдается выпадение волос. Заболевание может усиливаться при стрессах и механическом раздражении, вспыхивать и снова затухать. Микроспорея — грибковая инфекция, которая проявляется как розовые, шелушащиеся участки кожа. Эти заболевания кожи головы необходимо лечить только у специалистов, и многие способы лечения от перхоти здесь не помогут и даже нанесут большой вред. Итак, если у вас — перхоть, то, во-первых, необходимо определить причины, вызвавшие ее появление (они были перечислены выше). Для этого необходимо обратится к специалистам — дерматологам, эндокринологам, а иногда и психотерапевтам — если себорея возникала в результате сильных стрессов и затяжных депрессий, при повышенной эмоциональной активности. Во-вторых, следует критически проанализировать свой образ жизни и постараться исключить факторы, способствующие появлению перхоти. Откажитесь от острой, сладкой и жирной пищи. Откажитесь или сведите к минимуму алкоголь, кофе, курение, стрессы. Включите в рацион питания больше молочных продуктов, сыров, овощей и свежих фруктов, зерновых и бобовых. Принимайте витамины. При себорее необходимы провитамин A ( бета-каротин), витамины группы B, витамин PP (никотиновая кислота) и такие минеральные вещества, как кальций и цинк. В-третьих, необходимо подавить действие кожного грибка и уничтожить другие болезнетворные микроорганизмы, которые питаются разложившимся эпителием. Наиболее доступное и удобное решение проблемы перхоти — это использование специальных шампуней против перхоти. Они содержат компоненты, которые лечат как симптомы, так и причины перхоти. В их состав входят активные противогрибковые и антибактериальные вещества, содержащие соединения серы или цинка, а также ингредиенты, которые помогают очищению и способствуют улучшению состояния волос. Чаще всего это Octopirox (Piroctone Olamine) — октопирокс (пироктон оламин) и Zinc Pynthione — пиритион цинка, а также Ketoconozole (кетоконозол), Coal Tar (деготь), Sulphur (сера), Salicylic Acid (салициловая кислота) и Selenium Bisulphide (дисульфид селена). Пироктон оламин снижает скорость воспроизводства клеток. Пиритион цинка является нерастворимым в воде ингредиентом, который сохраняет свою активность на волосах после удаления шампуня между процедурами мытья головы, причем он растворяется в секрете сальных желез, что приводит к уменьшению численности грибка. Кетоконозол обладает антимикробным действием. Деготь контролирует образование хлопьев перхоти, замедляет цикл обновления клетки и отшелушивания верхнего рогового слоя. Салициловая кислота способствует быстрому отделению перхоти от кожи головы. Дисульфид селена сокращает количество грибка и контролирует образование хлопьев перхоти. Кроме того, в состав шампуней включены вяжущие компоненты минерального и растительного происхождения. Это и растворы очищенной каменноугольной смолы (гудрона), и вытяжки из сосновой, кедровой и можжевеловой смол, и экстракты чая и крапивы. Все они сужают поры, уменьшают активность сальных желез, регулируя таким образом выработку себорина, лишая тем самым грибок, вызывающий перхоть, питательной среды. Почти во все шампуни от перхоти включены успокаивающие кожу компоненты. Это экстракты ромашки, арники и лекарственной малины. Они снимают зуд и раздражение кожи волосистой части головы. Итак, лечебный шампунь необходимо нанести на голову и распределить по всей длине волос, далее рекомендуется оставить его на несколько минут (время уточняется в инструкции к шампуню), затем смыть и волосы тщательно ополоснуть. Мыть голову лечебным шампунем следует два раза в неделю в течение четырех- пяти недель. Если вы моете голову чаще, то в другие дни лучше всего использовать мягкие шампуни на основе растительных экстрактов. После такого интенсивного лечения можно перейти к профилактике повторного возникновения перхоти. Для этого необходимо применять лечебный шампунь уже раз в неделю или один раз в две недели — в зависимости от степени распространения перхоти до начала лечения. Остальное время можно использовать свой обычный шампунь. Для профилактики возникновения перхоти можно использовать с той же частотой, что и при лечении, но уже менее активные шампуни, содержащие небольшую концентрацию противогрибковых и антибактериальных веществ. Как правило, это шампуни с ополаскивателями «2 в 1», которые придают волосам здоровый внешний вид. В настоящее время многие фирмы выпускают целые комплексы препаратов для лечения перхоти. Кроме шампуней можно пользоваться масками, бальзамами, тониками, ополаскивателями против перхоти. И еще один совет: ни в коем случае не сушите волосы феном — поток горячего воздуха вызывает излишнюю активизацию сальных желез и ускоряет и без того активный процесс обмена кожных клеток, лучше сушить волосы естественным путем. Сухая кожа головы Некоторые люди, видя тонкие сухие хлопья, ошибочно считают, что у них перхоть, и начинают использовать шампуни против перхоти. Однако скорее всего это просто очень сухая кожа головы, и шампуни могут только ухудшить состояние. Не надо пугаться — происходит нормальный, естественный процесс непрерывной смены старых клеток на новые, что характерно для кожи всего тела, но на волосах это заметнее. Отличие сухой кожи головы от перхоти в том, что при перхоти хлопья имеют желтоватый цвет и иногда неприятно пахнут. В случае сухой кожи чешуйки меньше размером и более сухие. Шелушение из-за сухой кожи обычно проходит в течение нескольких дней. Обычно люди страдают сухой шелушащейся кожей из-за недостатка влаги, плохого питания или неправильного использования средств по уходу за волосами и их укладке (если использовать слишком большое количест
во таких средств и не смывать их как следует в тот же день, когда их нанесли). Есть множество способов лечения сухости кожи головы. Регулярное мытье головы в теплой мягкой воде (ни в коем случае не горячей) специальными шампунями для сухих волос и тщательное ополаскивание улучшат состояние кожи головы в самое короткое время. Необходимо выбирать только качественные мягкие шампуни без химических добавок. Шампунь следует аккуратно втирать в кожу головы, не оставлять надолго на волосах, и затем тщательно ополаскивать. Мыть голову необходимо не чаще 3 — 4 раза в неделю. Специалисты советуют также применять бальзамы на масляной основе. Старайтесь избегать слишком частого расчесывания зудящих мест и ни в коем случае не царапайте кожу головы. Расчесывайтесь не слишком жесткой щеткой. Не подставляйте голову морозу, снегу, дождю и солнцу, а также улучшите свое питание.
Если в течение месяца использования наших советов вы не получите положительного результата, то есть кожа головы будет все еще шелушится и раздражена, то, возможно, у вас действительно перхоть.
Если вы хотите стать одним из наших авторов, присылайте свои статьи по адресу:
|
|